Fit + Xund

Auf spielerischem Weg werden ausgewogenes Essen, aktive Freizeitgestaltung  und Spass an der Bewegung erreicht und die Kids dazu motiviert – ohne Verbote und Vorschriften – ihren Alltag zu überdenken und positiv zu verändern. Verschiedene Fachpersonen sensibilisieren für ein Gleichgewicht innerhalb der eigenen Erwartungen, Möglichkeiten und  Verhalten.

Das Kartenspiel SEXTETT ‘Essen macht Spass – Bewegung auch‘ fasst alle wichtigen Erkenntnisse in einem spannenden Spiel zusammen. Alltäglich konsumierte Lebensmittel werden endlich verstanden!

Verschiedene  aufeinander abgestimmte Workshops  / Vorträge  führen informativ und spielerisch durch die Thematik.

Angebot

• ganztägige Veranstaltung oder wahlweise einzelne Workshops
• für max. 75 SchülerInnen  und Lehrpersonen  pro Veranstaltung
• für die Primarschulstufe und Sek 1-Stufe
• als Aus- und Weiterbildungsveranstaltung  für Eltern und Lehrpersonen

‬Zielsetzung

• Förderung der Lebenskompetenz zur primären Prävention von   Bewegungsmangel, einseitiger
• Ernährung undübermässigem Konsumverhalten
• an sportunterrichtsfreien  Schultagen  ca. 15 Minuten  mehr Bewegung
• Verbesserung des Turnunterrichts
• Förderung der Eigenverantwortung und der Eigeninitiative
• Förderung  der konstruktiven  Interaktion  zwischen  Schülern, Lehrern und Elternschaft
• Sensibilisierung des Elternhauses für die Thematik (inkl. Freizeit, Schulweg, Pausenverpflegung)
• Unterstützung der Schulleitungen und Lehrerschaft für eine nachhaltige 
• Verbesserung des Lebensraums Schule
• gesundes Körpergewicht durch eine ausgewogene Energiebilanz
• ausgewogenes Freizeitverhalten
• ausgewogenes Ernährungsverhalten
• gesunde Pausenkioske
• Einklang von  Körper, Geist und Seele durch sportliche Betätigung/gesundem Essen